Ontwikkelingslijn opleiding U7

Techniek

Motorische basisvaardigheden ontwikkelen

Beter gecoördineerd rennen, starten en stoppen.
Springen over obstakels en springen op/vanuit één been.
Verschillende soorten ballen vangen en werpen.
Richting en kracht bij het werpen verbeteren.
Evenwicht en lichaamscontrole verder verbeteren.
Kennismaken met eenvoudige spelvormen zoals tikken, gooien en vangen.
Ontwikkeling van ritmegevoel en bewegingsbewustzijn stimuleren.
Beginnen met lateralisatie (links/rechts oriëntatie).

Consolidatie van fundamentele bewegingsvaardigheden (vanaf 6 jaar)

Verbetering van snelheid en wendbaarheid.
Meer controle bij springen, landen en draaien.
Oefenen met verschillende soorten ballen.
Aanleren van basistechnieken van sporten, zoals passen.
Uitbreiding van variatie in bewegingsvormen.

Spelvormen

Spelvormen bij U7

Bij U7 wordt er nog geen tactiek aangeleerd, omdat kinderen op deze leeftijd nog geen spelinzicht hebben. Wat je wél kan doen, is beginnen met het ontwikkelen van basis spelinzicht. Denk aan eenvoudige vragen zoals:

Waar is de bal?
Waar loop ik naartoe?

Spelvormen kunnen hierbij goed ondersteunen.

Houd de spelregels bij oefeningen en spelletjes altijd eenvoudig, zodat kinderen zich vooral op het spelplezier kunnen concentreren.

Fysiek

Fysieke ontwikkeling bij U7

De nadruk ligt op het ontwikkelen van de basisvaardigheden: klimmen, kruipen, springen, coördinatie, evenwicht en lateralisatie.
Het trainen van fysieke parameters is op deze leeftijd nog niet aan de orde; er mag dus geen sprake zijn van fysieke belasting.
Gebruik veel variatie en bied een speels aanbod.
De focus ligt op plezier, ontdekken en experimenteren.
Succeservaringen en positiviteit zijn hierbij cruciaal.

Mentaal

Mentaal en sociaal bij U7

De nadruk ligt op spelplezier, veiligheid, ontdekken, durven meedoen en het geven van eenvoudige positieve feedback.
Het is belangrijk dat elk kind veel positieve aandacht krijgt en positieve ervaringen opdoet.
Laat niemand “onzichtbaar” en respecteer de grenzen van elk kind.
Stimuleer durf en zorg dat alle kinderen zich gezien en gewaardeerd voelen.

Coaching en opleidingsaanpak

Coaching bij U7

Maak de trainingen speels en uitdagend. Geef kinderen de tijd om te leren door veel te spelen en te ontdekken, en maak het daarbij avontuurlijk.
Sluit aan bij hun belevingswereld en vermijd technische uitleg.
Zorg dat alle 12 bewegingsvaardigheden aan bod komen.
Herhaal veel, maar zonder te vervelen, en geef steeds positieve feedback.
Kijk goed naar wat elk kind nodig heeft. Verschillen in niveau, durf en tempo zijn geen probleem: laat kinderen meedoen op hun eigen niveau.
Creëer een veilige omgeving, zowel fysiek als emotioneel.
Fouten maken mag – het hoort bij het leerproces.
Houd de trainingen kort: 30–45 minuten, één tot twee keer per week.